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夕食だけでタンパク質を摂る時代はもう終わり。近年では、健康的で高タンパクなデザートが注目を集めています。甘さを楽しみながら、筋肉維持や代謝向上といった身体の目標にもアプローチできるのです。 栄養士で「Nutritious…

MARAホールディングスは近年、業績の大幅な回復を遂げており、2023年12月期以降、売上高と純利益の両面で顕著な改善が見られている。2022年までの赤字傾向を克服し、企業としての再成長の兆しが鮮明になっている。 202…

スウェーデンのバッテリーメーカー・ノースボルトが破産申請を行ったことを受け、ドイツの労働組合IGメタルは、政治とメーカーに対して強力な対策を求めている。IGメタル・クースト地区代表のダニエル・フリードリヒ氏は、「国家が関…

昼過ぎの眠気に悩まされる人は少なくありません。特に14時頃になると強い眠気を感じることがあり、多くの人は「ランチを食べたから眠くなる」と思いがちです。しかし、これは誤解です。 実際には、人間の生理機能として「アフタヌーン…

塩分の摂取量は高血圧や心血管疾患（CVD）と密接に関連しており、日々の食事から小さじ1杯の塩を減らすだけでも心臓を守る効果があるとされています。最近、医学誌『Hypertension Research』に掲載された研究で…

新しい時代に適応するために 人間には、生まれながらにして持つ「残念な特質」があります。特に年齢を重ねた人々は、社会での仕事や人間関係の中で「老害」と呼ばれる行動を取ってしまうことがあります。この言葉は常に否定的に使われま…

2025年のノルウェー・チェス大会が、5月26日から6月6日にかけてスタヴァンゲルで開催されることが決定した。今年も世界トップレベルのプレイヤーたちが一堂に会し、熱戦を繰り広げる予定だ。メインイベントと同様に「ノルウェー…

スニーカーは男女問わず、多くの人に愛用される履物ですが、特に長時間歩く際には快適さが重要です。足に優しいスニーカーには、クッション性の高さや通気性の良さ、幅広設計などの工夫が施されており、立ち仕事の多い方やウォーキング・…

インドネシア大統領選が10月14日に行われ、次期政権の誕生が期待されています。ジョコ・ウィドド大統領の政権下で、中国の支援を受けて多くのインフラ整備が進行しました。その代表例が、中国が受注し建設したジャカルタとバンドンを…

アメリカのリンカーン大統領が残した有名な言葉、「人民の人民による人民のための政治」がありますが、このフレーズを猫に置き換えてみたくなります。「猫の猫による猫のための街」。そう、この言葉がまさにぴったりな都市、それがイスタ…