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ランニング用防寒グッズおすすめ8選!厳しい冬を乗り越えよう

2017年11月18日
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冬ランニングの防寒対策におすすめグッズをご紹介。初めての冬越えにも、来年、再来年のためにもここらで万全の準備をしておきましょう。

ランニングにおすすめの防寒ウェア&グッズ8選

冬のランニングで押さえておきたいウェア、グッズは以下の通りになります。

  • ・ウィンドブレーカー
  • ・ジャージ上下
  • ・イヤーウォーマー
  • ・ネックウォーマー
  • ・コンプレッションウェア(インナー)
  • ・ランニングタイツ
  • ・ランニンググローブ
  • ・アームウォーマー

真冬の防寒は「ウィンドブレーカー」が必須

ランニングに受ける風から身を守るメインの防寒着です。逆にないと真冬の冷たい風をもろに受けることになるので、着込んでいてもかなり寒いです。必須アイテムでしょう。

薄手で、少し大きめのものを用意しておくと、中に着るもので春、秋、冬と調整ができるのでおすすめです。

NIKE(ナイキ) ウインドブレーカー エッセンシャル フラッシュ フーディ ジャケット

素材:本体/ポリエステルタフタ100%

悪天候でも使用できる撥水素材。夜間のランニングでも目立つリフレクティブ(反射)素材。様々な環境で無理なく使える一着。サイズは日本人にぴったりくるアジアンフィット。

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PUMA(プーマ) ウラトリコット ウィンドブレーカージャケット&パンツ上下セット

表地:タフタ(ポリエステル100%)
裏地:トリコット起毛(ポリエステル100%)

風の侵入を防ぐ高機能防風素材を使用したレディース用ウインドブレーカー。裏面に施されたトリコット起毛で保温性もキープしています。

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ランニング中の体温調節に最適な「ジャージ」

ウィンドブレーカーの中に着て体温の調節をします。ランニング中とはいえ真冬はかなり冷えるので、防寒対策に持っておくといいでしょう。

NIKE(ナイキ) トレーニングウェア DRI-FIT エピック 上下セット

素材:DRI-FITジャージ(ポリエステル100%)

足首にかけて細くなるスタイリッシュなシルエット。ドライな着心地をキープするDRY-FIT素材が特徴。汗をかくランニング中も着心地は抜群。

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PUMA(プーマ) レディース ジャージ上下セット

素材:ポリエステル100%

吸水速乾性の高い高機能素材を採用。レディースサイズのジャージ上下セットです。デザインは色の切り替えが特徴で、ファスナー引き手のプーマキャットが印象的。

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耳を寒さから守る「イヤーウォーマー」

見落としがちだけど、ランニング中に冷やしやすいのが顔まわり。中でも耳は冷えやすく、痛みを感じるほど真っ赤になってしまった経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。ランニング用の防寒グッズにはイヤーウォーマーという耳用のグッズがあるので利用してみてはいかがでしょう。普通の耳当てとは速乾力が違います。

C3fit(シースリーフィット) ウインターイヤーウォーマー[ユニセックス]

sメイン素材:ポリエステル
素材構成:ポリエステル63%、ナイロン23%、ウール14%

汗をすばやく蒸発させる素材「COOLMAX」を使用。生地に水を溜め込まず、ドライな肌触りを保ちます。

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首から冷えるを防ぐ「ネックウォーマー」

首まわりは全身の冷えにつながります。ネックウォーマーをしていると、ランニング中も内側の暖かさを逃がさないので、防寒の面では非常に便利です。ランニング用には汗を吸収し、即乾く、速乾素材のネックウォーマーがおすすめです。

NIKE(ナイキ)ランニングラップ

素材:ポリエステル89%、ポリウレタン11%

吸水速乾素材でランニング中に使用しやすいネックウォーマー。頭から被るタイプ。

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防寒インナーはヒートテックより「コンプレッションウェア」

ランニング中の内側の防寒。真冬はTシャツでは寒いので、何かしら対策を練る必要がありますが、保温性が高いウェアとしておなじみのユニクロのヒートテックはランニングにはあわないって知っていましたか?

ヒートテックは汗の吸収性や速乾作用がなく、一度汗に濡れるとなかなか乾きません。濡れてしまった後は冷える一方なので、ランニング用として使用するのはやめておいたほうがいいでしょう。おすすめは速乾性の高いコンプレッションウェア。様々なスポーツで使用されるスポーツインナーです。

LAKUYO 「ぎょくてい」スポーツウェア メンズ

素材:PPTポリウレタン

インナーウェア、ランニングタイツ、ハープパンツの3点セット。吸水性の高い素材でランニングにも最適。通気性がよく、夏のランニングウェアとしても使用できます。

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Take five レディースシャツ&タイツ 上下セット

保温性にも保冷性にも優れた、オールシーズン使えるコンプレッションウェア。

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意外と指先は冷える「ランニンググローブ」

手はランニング用のグローブで防寒しましょう。ランニング用のアプリを使用する人の中にはタッチパネルが触れないからと手袋をしない人がいますが、最近ではタッチパネル、スクリーンに対応したモデルも沢山販売されています。

NIKE(ナイキ) 女性用 ランニンググローブ

素材:ポリエステル85%/ポリウレタン15%

タッチスクリーン対応の速乾グローブ。袖口が目立たないので、他の手袋重ねつけもできます。

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念には念を入れるなら「アームウォーマー」

ランニング用の長袖インナーを着るなら防寒グッズとしての重要度は低いですが、念には念を入れたい人、コンプレッションウェアは締め付けが強いからランニングはTシャツを着て走りたいという人にはアームウォーマーがおすすめです。

R×L SOCKS(アールエルソックス) ランニング シームレス アームカバー

素材:ポリエステル80%、ライクラ20%

裏面がフリース地になっている保温性の高いアームウォーマー。ライクラという劣化しにくい伸縮素材を使うことで、より長くフィットした着用感を感じることができます。

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編集部からヒトコト

真冬のランニングに役立つ防寒ウェア、グッズをご紹介しました。寒い冬を乗り切れば、きっとランニングは長く続けられるはずです。冬は始まったばかりですが、暖かい春を目指して、走りましょう!

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