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お台場・有明のランニングコース徹底調査~海と夜景とフラットコース~

2015年10月09日
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お台場・有明のランニングコース徹底調査~海と夜景とフラットコース~

東京でも指折りの観光地・お台場。外国人などが多く訪れる、このお台場の折り返しコースは海沿いを走ることができる都内唯一の場所です。休日は人通りが多いのが難点ですが、海風が心地よくランナーなら一度は走ってみたいコースです。  今回はランニング歴4年のわたくし石丸がこのお台場の折り返しコースを5キロと7キロの二つに分けて紹介します。

IMG_5512

お台場ランニングコース(7kmコース)

1:マリーンハウス 0.0キロ
ロッカーやトレイのあるマリーンハウス。お台場ランニングコースのスタート地点となっています。自動販売機なども充実しており便利です。
マリーンハウス
2:砂浜脇の道 0.15キロ
景観の良いお台場ランニングコース内でも屈指のビュースポット。白い砂浜と海のコントラストがとても綺麗です。道幅も広く、非常に走りやすいですが、柔らかい砂浜の上を走ることもできます。
砂浜脇の道
3:台場公園に向かう道 0.7キロ
公園に向かう森のような道です。日陰になっているため気持ちが良く、風通しも良い。この辺りは地面がアスファルトや砂利が混じったようになっているので、足への負担は少ないです。
台場公園に向かう道
4:折り返し地点 0.9キロ
台場公園前にある最初の折り返し地点です。カーブが急なのでスピードの出しすぎには注意が必要。この折り返しを曲がらず真っ直ぐ進むと台場公園に着きます。
折り返し地点
5:砂浜の眺め 1.1キロ
フジテレビと海岸などが望める絶景ポイントです。夏の休日などは人で賑わっています。
砂浜の眺め
6:海上バス乗り場 2.1キロ
海上バスの発着所です。海上バスが着いた際には人の往来が多いので注意が必要です。トイレや自動販売機、水飲み場などが近くにあります。
海上バス乗り場
7:潮風公園の迂回路 3.2キロ
緑色のカベにぶつかったら、左折して細い道をカベに沿って進みます。人が一人しか通れない道なので通行人とすれ違う際には注意が必要です。またこの辺りから
潮風公園の迂回路
8:南国風の道 3.8キロ
南国のような木々が並び、噴水などもある異国風のエリアです。道幅が10メートルほどあるので走りやすいです。
南国風の道
9:船の科学館 4.8キロ
巨大な船が特徴の船の科学館があります。足元がレンガ舗装になっているので足への負担が少なくなっています。
船の科学館
10:折り返し地点 5.1キロ
7キロコースの二つ目の折り返し地点。表示があるので分かりやすくなっています。ここからこれまで進んできた道を逆に進み、スタート地点を目指します。
折り返し地点


シンプルプロムナード公園コース(5kmコース)

1:イーストプロムナード 0.0キロ
国際展示場前の広場です。大きなスタート地点という表示と地図があります。どこのランステからも基本的に近い距離にあるのでスタート地点におすすめです。
イーストプロムナード
2:TOC有明周辺 0.15キロ
スタート地点から約200メートル地点です。緑が多く落ち着くエリアですが、昼時は人が多いので注意が必要。
TOC有明周辺
3:夢の大橋 0.65キロ
アップダウンが激しい大きな橋です。道幅は広いので周りを気にせず走ることができます。わたり終えるとスタート地点から約1キロとなります。
台場公園に向かう道
4:二手に分かれた道 1キロ
夢の大橋を渡り終わったら二手に分かれた道を右手に進みます。ランニングコースの印などがあるので分かりやすくなっています。
二手に分かれた道
5:ウエストパークブリッジ  2キロ
コース上で最も人が多いエリア、休日はもちろん平日でも多いので要注意。スピードを落として進む必要があります。
ウエストパークブリッジ
6:折り返し地点 2.3キロ
折り返し地点。右手には自由の女神が見えます。ここからこれまで進んで来た道を引き返してスタート地点を目指します。
折り返し地点

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-お台場ランニングコース独自評価!!-

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