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女性にこそおすすめしたいフィットネスジム「メガロス24」体験レポート!24時間スタッフ常駐で深夜も安心【PR】

2017年08月09日
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「今年の夏こそは!」

毎年ダイエットを決意するものの、満足な結果が得られない・・・いったんは痩せたのにその後が続かない・・・とお悩みの女性の皆様に! 

今、女性にこそおすすめしたいフィットネスジムメガロス24をご紹介したいと思います。その理由とは?? 体験レポートをお届けします。

さっそく体験にGO! 

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今回、メガロス24の体験に応募してくれた岡本さん。趣味はランニングで、今年の夏は締まった体を手に入れたいとのこと。可愛らしい笑顔が素敵! 夏らしくてビビッドなファッションがよくお似合いです。

岡本さんは、趣味というだけあってランニングをする機会は多いそうですが、実はジムは数回体験した程度の初級者。入店前の一枚はバッチリ決まっていますが、体験には少々緊張気味の面持ちでした・・・。

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今回、岡本さんの体験のアドバイスとサポートを担当して下さるメガロス井土ヶ谷店、鈴木店舗マネージャーと、入念なカウンセリングからはじまります。

岡本:今日は体験よろしくお願いします。ちょっと緊張してます。

鈴木店舗マネージャー:はじめまして。誰しも新たな環境にチャレンジするというのは緊張するもの。

でも、メガロス24なら安心ですよ!

岡本:24時間のジムだと便利そうですが、深夜などの利用がちょっと不安です・・・。

鈴木店舗マネージャー:メガロス24は24時間スタッフが常駐しているので、女性の方でも安心ですよ! 使い方に困った場合などでも、24時間いつでもスタッフがご案内できます。

岡本:あっ。それ良いかも。私が以前利用したジムは、マシンの使い方もわからないし、質問しづらいし・・・。場違いというか、ちょっと引いちゃったんです。

鈴木店舗マネージャー:ジムを敬遠される女性初心者のあるあるですね(笑)最近、ムキムキは嫌だけど引き締まった体になりたい! 美尻、美脚を目指したいと筋トレされる女性が増えているんですが、正しくマシンを使用しないと無駄なトレーニングになり希望通りの体を手に入れることができません。その点、メガロス24では常駐スタッフがいるので、いつでもマシンの使い方をご案内させていただけます。防犯面でも安心と、女性の方が安心してトレーニングできる環境がそろっているんですよ。

岡本:スタッフさんが常駐していると聞いて安心しました。万全のケアが心強いですね。

岡本さんにオススメのトレーニングはこれ!

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着替えもバッチリ済ませて、やる気十分の岡本さん。

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鈴木店舗マネージャー:では、まずお話をお聞かせください。

またまたトークタイム!? こりゃ、お喋り好きの女子を引き込む作戦だな!?

鈴木店舗マネージャー:(笑)。トレーニングって効果が見えないと続けにくいんです。ですから、事前に岡本さんの悩みや強化したいところを聞くことで、より無駄のないトレーニングをご提案させていただきたいので。

これはなんとも頼もしい。

岡本:なかなか足が細くならないのが一番の悩みなんですよね。

鈴木店舗マネージャー:わかりました。では、今日はこれにチャレンジしましょう。「美脚トレーニング」!! 

なんとも魅力的で且つ美しいネーミング・・・。「むむむっ! 私もよ! 」と思わず記事に食いついちゃった方も多いのではないでしょうか。

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岡本:なんだかとってもきつそうですね・・・。

鈴木店舗マネージャー:軽い負荷で行いますので安心してください。軽い負荷でもゆっくり行うことで、十分に効果を得ることができますよ。そのあたりを意識して、さっそくやってみましょう。

おっと、なんだか急に確信をついてきましたね。これは楽しみです!

美脚トレーニングさっそくスタート!

ウォーミングアップは丁寧にしっかりと!

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まずはしっかりと準備運動をしましょう。壁面に準備運動の仕方が書いてあるので、これはスタッフさんに聞かなくても自分でできちゃいます。

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次に、肩慣らしにクロストレーナーというマシンを使って体を温めていきます。

岡本:いっぱいボタンがあって分からないな。

鈴木店舗マネージャー:ジムによってマシンが違いますからね。ここを押すと負荷レベルを変更できますよ。

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鈴木店舗マネージャー:このマシンは膝や足首の負担が少ない上にヒップアップ効果も狙えるので、女性に人気が高いマシンなんです。

ウォーミングアップの段階から細かく気を配り指導する鈴木店舗マネージャーに岡本さんもすっかり信頼をおいている様子。

ストレッチングでゆっくり筋肉をほぐす

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ウォーミングアップの次は、ストレッチ! 掲示板にある7つのポーズを10~15秒秒を目安におこなっていきます。

筋トレ(部位別)

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ここからが今回のメニューの山場! 筋トレに突入です。

鈴木店舗マネージャー:レッグプレス(下半身)、インナーサイ(内もも)、アウターサイ(おしり)など、部位別に行っていきます。マシンの使い方がわからず間違った方法でやると、なかなか効果を得られないので、理解できないことはすぐにスタッフに聞くようにしてください。

岡本:体のどの部分を鍛えているかが明確にわかって効果を実感できる感じがします。スタッフさんとコミュニケーションをとりながらトレーニングできるのも心細くなくていいです。

有酸素運動は会話ができるくらいのペースで!

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最後は好きなマシンを使って有酸素運動を行います! 

鈴木店舗マネージャー:女性はシェイプアップ目的の方が多いので、会話ができるくらいのペースで20分以上を目安に行いましょう。

岡本:このペースなら30分があっという間ですね。きつくて苦しいイメージの有酸素運動ですが、これな無理なく続けられそう。

鈴木店舗マネージャー:いま行った美脚トレーニングメニューはだいたい1日3セット、週2で継続が理想ですね。そのペースでできれば、確実に効果を実感していただけると思いますよ。

体験トレーニングを終えて・・・

体験トレーニングを始める前は、緊張した様子の岡本さんでしたが、美脚トレーニングを終えてすっかりリラックスモードに!

岡本:今まで数回ジムを体験したこともあるんですが、入りづらかったり、質問しづらい空気を感じたり。そういうところは、やはり通わなくなっちゃうんですよね。

今日体験させていただいた「メガロス24」は、24時間スタッフ常駐なので、セキュリティ面も安心だし、好きな時間に好きなだけトレーニングできるし、とても魅力的だと感じました。

スタッフの方とコミュニケーションを取りやすいし、マシンの正しい使い方など親切にしてくれるので、リラックスしてトレーニングできる雰囲気が女性としてはありがたいです。自分の悩みや強化したい部分に合わせたトレーニングメニューが用意されているので、迷わず自分にあったトレーニングができそうです。

これなら、楽しくトレーニングを続けられそう! この夏は頑張って美脚を目指します!!

メガロス24井土ヶ谷店、京王八王子駅前店にてこの記事を提示していただくと、8月末まで体験トレーニングが無料に! さらにドリンクがもらえちゃいます。この夏こそはダイエットを成功させて美ボディを手に入れたい女子の皆様。このチャンスに「メガロス24」で体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか。

体験トレーニングの詳細は下記の通りです。

内容

  • ・24時間365日いつでもご体験いただけます。
  • ・マシンジム、フリーウェイト、ランニングマシン、スタジオ映像レッスン、シャワーブースなど施設を自由にご体験いただけます。
  • ・利用方法に不安な方はスタッフがご案内致します。

その他

  • ・事前にご予約が必要となります。ご予約はお電話またはメガロス24井土ヶ谷店、京王八王子店のホームページから ※当日のご予約はお電話のみの受付となります。
  • ・18歳未満の方はご体験いただけません。
  • ・当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

体験をご希望の方は、電話またはWEBで事前(前日まで)にお申込みください。

メガロス24 井土ヶ谷店 
〒232-0053 神奈川県横浜市南区井土ヶ谷下町216 2F
電話番号:045-722-3200
WEB申込フォーム:こちらをクリック

メガロス24 京王八王子駅前店
〒192-0046 東京都八王子市明神町4丁目6番13号 八王子アリーナビルB1F
電話番号:042-656-8400
WEB申込フォーム:こちらをクリック

体験無料+ドリンクプレゼントのキャンペーンをご利用される場合は、SPOT+(スポットプラス)を見た!とお申し出下さい。詳しくはスタッフにお問い合わせください。

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