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安い!近い!体験できる!初心者おすすめのボルダリングジム30選(東京編)

2016年11月30日
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ロック&ウォール

誰でも気軽に始められるスポーツとして、老若男女から人気を集める「ボルダリング」。いまや東京都では「どこにでもある」といえるほど専門のボルダリングジムが増加しています。

今回は、これからボルダリングを始めたいとお考えの方のために、東京のボルダリングジムをまとめてみました。あなたにぴったりのボルダリングジムを探してみてください。


    目次
    1. これからボルダリングをはじめる初心者向け解説書5選
    2. 初心者おすすめのボルダリングジム30選

これからボルダリングをはじめる初心者向け解説書5選

まだボルダリングをしたことがないけれど、これからはじめてみたい! という方のために、筆者が読んだ膨大な数の教則本&解説書のなかから選りすぐりの5冊をご紹介いたします。正しい知識を入れてからボルダリングの練習をすれば、ヘンな癖が付かずに正しいフォームで行えると思います。自分に合ったものを選んでくださいね。

スポーツクライミング教本

著者:東 秀磯
出版社:山と溪谷社

ボルダリング、ひいてはクライミングの基本的な技術や、その成り立ちを学びたいのなら、これほどわかりやすくクライミングムーブを解説している入門書はないでしょう。文章だけでなく、たくさんのイラストを交えながら進んでいくので、普段本を読まない筆者でもスラスラ読めました。初心者を脱却した今でも、常に手元に置いて、たまにパラパラとめくっています。

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山登りABC ボルダリング入門

著者:佐川史佳
出版社:山と溪谷社

ボルダリングに必要な基礎的なムーブだけでなく、「ボルダリングのグレード(難易度)って何?」といった基本の“き”にまで踏み込み、わかりやすく解説しています。写真が多いのも良いですね。

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無性に壁が登りたくなる!頭脳系スポーツ ボルダリング(入門)

著者:辻 アラタ
出版社:カドカワ・ミニッツブック

ボルダリングの基本ムーブよりは「どうすればボルダリングが上達するか」という視点に立って解説しているのが他の入門書とは一線を画しています。タイトルの通りボルダリングに必要な「頭脳」のほうにフィーチャーした内容となっています。

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実践テクを極める!ボルダリングレベルアップのコツ コツがわかる本

著者:渡邉数馬(監修)
出版社:メイツ出版

クライミングの世界大会で数々の好成績を収めている渡邉数馬さんが監修をされているクライミングの入門書です。初心者~中級者までをカバーしているので、初心者の方はもちろんのこと、「今よりもうワンランクアップを目指したい」、「今チャレンジしている課題をどうしてもクリアできない!」という方にもオススメの一冊。

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ボルダリングからはじめよう! Enjoyフリークライミング

著者:PUMP(監修)
出版社:日東書院本社

ホールドの持ち方や体重のかけ方などの細かい技術が、初心者の方でもわかるように紹介されているので、これからしっかりとボルダリングやクライミングを上達していきたいという方には本当にオススメです。全国のオススメボルダリングスポットも掲載されているので、学んで、ボルダリングジムへGO! という気持ちに自然とさせてくれるナイスな一冊! 筆者オススメ。

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【新宿】ESCALADE CLIMBING GYM(エスカラードクライミングジム)

最寄りは 西武新宿線「西武新宿」駅。各線「新宿」駅からも十分歩いていける距離です。コンセプトは「世界で一番、初心者に優しいボルダリングジム」となっており、まったくの未経験者でも門を叩きやすい安心感があります。

10時から24時まで営業が行われている点や、乗り換えなどで利用する機会が多い新宿エリアのジムである点を考えると、比較的通いやすい施設だといえそうです。

ESCALADE CLIMBING GYM(エスカラードクライミングジム)のクーポン
  • ■初めてご来店の方に限り、初回登録料1,500円が500円OFFの1,000円に!
  • ■予約:不要
  • ■有効期限:2017/1/6(金)~2018/1/5(金)
  • 詳細はこちら

【新宿】ボルダリングジムBOULCOM(ボルコム)

ボルコム

各線「新宿」駅から徒歩4分。新宿エリアで駅から最も近いボルダリングジムです。2016年5月28日にオープンしたばかりの新しい施設で、女性一人でも入りやすいサロンのような雰囲気が魅力です。

都内を見渡しても最安値といえる価格設定で、1,000円(受付以降は登り放題)から利用が可能。朝は7時から営業が行われているので、立地も相まって完全に朝活向きです。

ボルダリングジムBOULCOM(ボルコム)のクーポン
  • ■体験メニューにご参加の方、 ご来店時に会員登録頂いた方は次回施設利用無料券(1,700円相当)をプレゼント
  • ■施設利用をご希望の方は、通常価格800円~1,900円が500円OFF
  • ■有効期限:2018年3月31日(土)まで
  • 詳細はこちら

【渋谷】Rock&Wall 青山店

ロック&ウォール2

世界的トップクライマーの平山ユージ氏が設計した、本格的な課題が魅力のボルダリングジム。とはいえ、もちろん初心者向きの課題も用意されています。

各線「渋谷」駅から徒歩8分という利便性の良さと、隠れ家的な落ち着きが共存する大人向けジム。オープンは早く朝7時となっているため、毎日の出社前にも利用できます。

【渋谷】Bouldering studio PEKIPEKI 渋谷明治通り本店

各線「渋谷」駅から徒歩6分。明治通り沿いから見える一見小さなボルダリングジムですが、実は3階までフロアがあり、初心者でも周囲をさほど気にせずに広々と使えます。

利用者にはバナナ1本を振る舞うなどユニークなサービスも。

すぐ隣の建物では日本初の子ども専用ボルダリングジム「PEKID’S渋谷店」の営業も行われています。

【池袋】クライミングジムNOBOROCK 池袋

各線「池袋」駅から最も近いボルダリングジム。2015年8月1日にオープンしたばかりの新しい施設です。

この施設の特徴のひとつは、初回の無料講習を予約なしで受けられるという点。新しいスポーツに挑戦する時はどうしても腰が重くなりがちですが、この施設ならば初心者の方も思い切りよく飛び込めそうです。

【品川】ロッキー品川店

品川エリアでは唯一のボルダリングジム。160名が一度に収容可能な都内最大級の大型ジムでもあります。

大きい分、壁の種類は豊富で、初心者専用壁や球体の変形壁など13種類の壁があります。

各線「品川」駅より徒歩25分と駅からは少し距離がありますが、無料の駐車場も完備されています。

【新橋】T-WALL新橋店

都内有数のオフィス街、新橋にも仕事帰りに寄れる便利なボルダリングジムがあります。各線「新橋」駅からは徒歩7分、都営地下鉄三田線「内幸町」駅からは徒歩5分のアクセスです。

立地のよさに加えて、契約ロッカー(有料)が120人分完備されているなど定期的に通いやすい環境が整えられています。

東京都内にはその他、錦糸町店大岡山店江戸川橋店東村山店があります。

【銀座】グラビティリサーチ銀座

各線「銀座」駅から歩いて行ける距離としては唯一のボルダリングジムです。

料金は90分で1,200円、1日使い放題で2,100円。銀座という立地にもかかわらず、比較的リーズナブルに楽しめます。また、女性の1日使い放題料金が半額となるレディースデーは週に2回も用意されています。

【秋葉原】B-PUMP TOKYO 秋葉原

光る壁がカッコいい! 言わずと知れた日本最大のメガボルダリングジムです。その広大な敷地内には光る壁が設置された3階エリア「Space Boulder」の他、初心者向けの1階エリアや上級者が本格的に楽しめる2階エリアなどがあります。

国内では最大のプロショップ(正しい知識を身に付けたスタッフが常駐する専門店)が設置されている点、アミューズメント性の高さや初心者エリアが広い点を考えるとデート向きの施設と言えそうです。

【上野】ボルダリングジム グラニー

グラニー

乗り換え利用者の多い「上野」駅から徒歩6分と、最も近いボルダリングジムです。

店内は木目調で統一され、山小屋のようなどこか落ち着いた雰囲気があります。

さらに、同ジムは「毎日行っても飽きないジム」としても有名。日ごとに新しい課題が用意されるジムは、他ではなかなか見られません。

【八丁堀】登處八丁堀(のぼりどころはっちょうぼり)

都内の主要ターミナル駅である「東京」駅から最も近いボルダリングジム。最寄り駅は「八丁堀」駅と「茅場町」駅で、ともに徒歩5分で行けます。

10回の利用ごとに1回無料で利用できるポイントサービスや「昼割」、「レディースデイ」などお得に利用できる料金サービスが特徴的。

また、女性更衣室のアメニティが充実しており、髪ゴム、ハンドクリームの他、あぶらとり紙も設置されています。

【麻布十番】ClimbingGym SPIDER(クライミングジム スパイダー)

クライミングジムスパイダー

現時点で麻布十番エリア唯一のボルダリングジム。閑静な住宅街に佇むアットホームなジムです。六本木など近隣のビジネス街からも多くの人が足を運びます。

同ジムの最大の特徴は、初回の初心者講習会が“意図的に”設けられていない点。課題をクリアする喜びも疑問も自分で見つける楽しさがあります。もちろん、わからないことは常駐のスタッフがていねいに教えてくれるのでご安心ください。

【恵比寿】Vertical Climbing Zone J&S 恵比寿店

各線「恵比寿」駅から徒歩5分の好立地。夜も23時まで営業されているため、仕事帰りに通うには最適なボルダリングジムと言えます。

決して大きなジムではありませんが、その分インストラクターの目が行き届くので、その人それぞれに合った適切な指導をいつでも受けることができます。

中野にある姉妹店も要チェックです。

【三軒茶屋】スポーツクライミングジム エキサイティング三軒茶屋

エキサイティング三軒茶屋

複数回にわたるスターターセットやアラフォークラス、メタボクラス(!)が用意されているなど、まったくの未経験者がスタートしやすい環境が整えられたジム。

インドア施設ではあるものの、岩場でのクライミングにも力を入れられており、初心者がアウトドアデビューに行き着くまでの道のりを徹底的にサポートしてくれます。

場所は各線「三軒茶屋」駅からすぐ。隣の「駒沢大学」駅と「池袋」駅には系列店があります。

【下北沢】クライム&フィットネス ボルダリングジム グラヴィティ・スポーツ下北沢店

GRAVITY

数々の雑誌に特集を組まれる人気のボルダリングジムです。

「運動しながらリラックスできる空間作り」をコンセプトとした店内は、赤と黒というはっきりとした色を基調としながらも落ち着ける雰囲気。音響や映像、照明など空間演出に対して細部までこだわり、ウォールの下からは異空間を演出するライトが照らされています。

京王線、小田急線「下北沢」駅から徒歩3分とアクセスも申し分ありません。

【高田馬場】エナジークライミングジム 高田馬場店

東京都内では吉祥寺、首都圏では浦和、柏、春日部に店舗をかまえるボルダリングジムの高田馬場店。系列店の中では最も都心に位置し、駅からも1分という通いやすいジムです。

クライミングエリアの真ん中に設置された多面体のタワー壁が印象的。これ一つで、初心者から上級者のトレーニングまで可能です。

キッズ向け、女性向けなど年齢別、性別ごとに分かれたスクールが多数実施されています。

【代田橋】フィットネス クライミング スタジオ LAGO(ラーゴ)

LAGO

京王井の頭線「代田橋」駅から徒歩5分のボルダリングジム。男性は700円、女性ならば500円から利用ができる、東京都内随一の安さを誇る施設です。

バリエーション豊かな壁には多彩な課題が設計されており、中でも180度の壁は他ではなかなか見られない珍しいもの。内装はポップかつ優しい雰囲気で親子で通うのにももってこいです。

とにかく安いので、まずボルダリングがどんなものか知りたいという人はこちらに足を運んでみてはいかがでしょうか。

【西日暮里】Rhino and Bird

Rhino & Bird

各線「西日暮里」駅から徒歩4分の倉庫をリノベーションして誕生したボルダリングジム。隠れ家のような独特な雰囲気は、他にはない魅力があります。

初心者用のエリアがしっかり分かれている点や、予約が不要な点、1階のエントランスでたいていの必需品が揃う点など、未経験者が一人でも始めやすい配慮が随所に感じられます。

【葛西】ROCKLANDS(ロックランズ)

ROCKLANDS

窓全面を使ったクライマーの絵が印象的な大型ボルダリングジム。東京都内でも最大級の規模を誇ります。

広い店舗内では、ボルダリング以外にもロープを使った「トップロープクライミング」や「リードクライミング」などが楽しめます。また、2階と3階はそれぞれ男女別の更衣室となっており、大型スポーツクラブのようなゆとりで着替えや準備ができるようになっています。

東京メトロ東西線「葛西」駅より徒歩7分です。

【板橋】ノースパークビル ボルダリングジム

ノースパークボルダリングジム

JR埼京線「板橋」駅から徒歩10分、最寄りの都営三田線「新板橋」駅からは徒歩5分。東京都内では異彩を放つ、個性的なボルダリングジムです。

その理由は完全個室であること。1組ずつ予約をして利用するシステムとなっているので、普通は当たり前の順番待ちがなく、周囲に気を配る必要もありません。仲間内で利用してパーティーのように楽しむような使い方も可能です。

【巣鴨】クライミングジムアークダスト

2016年4月のオープン以来、リピーターが続出していると噂のボルダリングジムです。

最大の特徴は値段の安さで、学生は2時間で600円、一般の方でも800円から利用可能。格安で利用できる上、課題は1月ごとにしっかり更新されるので定期的に通っても飽きません。

各線「巣鴨」駅から徒歩4分。アクセスも抜群です。

【六町】Boulders(ボルダーズ)

Boulders

足立区では数少ないボルダリングジムの一つ。つくばエクスプレス「六町」駅から徒歩で15分と若干距離はありますが、6台収容の駐車場が完備されているので、遠方の方でもおすすめです。

店内はウッド調の温かみのある雰囲気。壁の種類が豊富な上、月ごとに配置が変わる「マンスリー壁」が設置されており、頻繁に通う人ものんびり通いたい人も満足がいく設備です。また、お子さん連れが多い点も特徴でしょう。

【吉祥寺】CLIMBING GYM VOLNY

VOLNY

本物志向の内装が自慢。各線「吉祥寺」駅から徒歩8分のボルダリングジムです。

こだわり抜かれた店内は、カフェのようなオシャレな空間。休憩スペースやフリーコーヒーも自由に利用できます。大型の施設というわけではありませんが、壁の種類も豊富に取り揃えられています。

毎週日曜日は子どものみが利用できる「キッズタイム」が設けられているので、「いきなり大人に混ぜるのは不安」というお母様お父様は、こちらのジムに連れて行ってあげてはいかがでしょう。

井の頭公園を挟んで三鷹側には、系列店「クライミングカフェ ISARA 」もあります。

【三鷹】Rock Climbing 三鷹ジム

三鷹ジム

JR中央線「三鷹」駅から徒歩2分と最も近いボルダリングジム。平日は夜の営業時間が長く24時まで空いているので、仕事の帰りに利用しやすい施設と言えます。

初心者には予約不要の無料レッスンもあるため、初めての方も安心です。

【西調布】クライミングジム ウエストロック 調布店

京王京王線「西調布」駅より徒歩5分。道路側は一面ガラス張りとなっており、室内施設でありながらも明るい店内が魅力です。

プロショップや広い休憩スペースなど、実際に登っている時間以外にもしっかり目が向けられており、アイシング用の製氷機まで設置されています。

京王京王線「中川原」駅には府中店があります。

【西八王子】クライミングジム&ショップバーチVAC

JR中央線「西八王子」駅より徒歩3分のボルダリングジム。八王子エリアでは数少ない施設の一つです。

小さな子でも登ることができるやさしい壁から、上級者でも困難な145度の壁まであります。

受付はプロショップにもなっており、この施設でしか販売していないクライミンググッズも多数用意されています。

【玉川上水】ボルダリングジム・ジェットセット

立川市では唯一のボルダリングジムであるこちらのジムは、多摩モノレール「玉川上水」駅から徒歩2分の立地です。

「一般」から「大学生」、「高校生以下」、「小学生」と細かく分かれた料金設定が特徴。小さいお子さんと一緒にボルダリングを始めたい方には、リーズナブルに利用できるこちらがおすすめです。

【昭島】PLAY

PLAY

JR青梅線「昭島」駅から徒歩5分。誰もが一度は足を運びたくなるボルダリングジムです。

その最大の理由は、屋外に設置されたクライミングウォール。見るだけでも楽しい巨大な外壁は、国際競技会の開催が可能なほど大きなサイズのものです。こちらではロープを使ったクライミングが小学生以上から楽しめます(※原則、経験者のみ)。

室内のボルダリングエリアも都内最大級の広さ。体にやさしいファーストフードが食べられるカフェやヨガスタジオも併設されています。

【すずかけ台】クライミングジムNOSE(ノーズ)町田店

クライミングジムNOSE

ゆとりある空間でボルダリングを楽しめる大型のジム。ボルダリングの他、ロープを使用する「リードクライミング」にも挑戦できます。

店内にはシューズ、ウェアなど必需品をそろえることができる専門店も併設。本格的に始めたいと思った時に困りません。

田園都市線「すずかげ台」駅から徒歩3分。駅のホームからも見ることができる大きな看板が目印です。

【国立】クライミングジムgugu!

gugu

2015年10月にオープンしたばかりのきれいなボルダリングジムです。

店内には2台のカメラが設置されており、1分前のボルダリングウォールの様子がモニターに常に映し出されています。フォームの間違いはこれを見れば一目瞭然。客観的に自分を見られるので、上達が早そうです。

JR中央線「国立」駅から徒歩で3分。近隣や沿線に住む方は通いやすいでしょう。

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