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キッズ
J-フロンテッジフットボールスクールは、4歳~15歳までを対象とした日本で唯一のスペインサッカー協会公認スクール。 初心者の子供も、チームに所属している子どもも、平日の午後に幼稚園...
ダンス・バレエ・エアロビクス
Zumba(ズンバ)は、ラテンを中心に様々な国のステップ、サルサ、メレンゲ、レゲトン、ヒップホップ、クンビア、フラメンコ、ベリーダンス、バングラ…etc 様々な音楽とダンスを組...
水泳・プール キッズ
東京体育館は、世界選手権大会をはじめ、数多くの国際大会や全国大会が開催され、トップアスリートたちの熱戦を間近で観る貴重な体験ができる数少ない施設。その一方で、一般利用者がスポーツを気軽に楽し...
テニス バドミントン バスケットボール 卓球
集合時間に集まり、みんなでスポーツをしよう。ソフトテニス、卓球、バスケットボール、バドミントンの教室があります。バドミントンは18歳以上、そのほかは小学生から参加できます。1回数百円から参加...
ダンス・バレエ・エアロビクス
初心者や体力に自信がない方も安心、丁寧な指導が受けられる1クラス11人までの少人数制フラメンコスクールです。渋谷駅から3分の好立地。とても通いやすい環境。クラスは基礎から学ぶことができる入門...
ヨガ
ハ=太陽、タ=月を意味します。心と身体の調和を目的に、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れながら行うスタンダードなヨガのプログラム。各施設で開催。詳しい時間等は公式サイトにて要確認。
ダンス・バレエ・エアロビクス
HIPHOPからジャズ、基礎的なバレエまで幅広いジャンルから選択可能なダンスコンプレックス&ダンス系プログラム。シェイプアップにも効果大!痩身はもちろん、基本ステップ等ダンスに必要な要素を学...
ヨガ
ヨガ、マットピラティスなどのリラクゼーションプログラムは、美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、体を本来の状態に整えることを目的としています。アロマオイルの芳香の中でするストレ...
ダンス・バレエ・エアロビクス
ダイエット目的の方や基礎体力をつけたい方に最適なエアロビクス系プログラム。リズムに乗ったエクササイズで脂肪燃焼効果も抜群です。同時にリズム感も養えます。「オリジナルエアロ(クラス)」は、中上...
ヨガ
ピラティスや、ボディメンテナンスなど、身体のバランス調整などを主に行うボディコンディショニング/調整系プログラム。自分で強度設定が行えるので、無理なく続けることができます。スタイル維持・姿勢...
キッズ
・子供たちの持つ個性を最大限に引き出し、サッカーに必要な専門的スキルを与えること。・語学や異文化学習の機会を提供することで、子供たちの視野を広げること。・将来、世界を舞台に活躍する人材を育て...
ダンス・バレエ・エアロビクス
難度☆~☆☆☆☆ダンスを踊るための基礎、身体作りをしながら、ジャズダンスをもっと踊りたいという方にオススメのクラスです。※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合があります。詳細は、...
ダンス・バレエ・エアロビクス
ベリーダンスはアラブ地域を発祥とするダンスです。基本的な動き方の練習から振り付けまで行うので、ベリーダンスの魅力を充分に楽しむことができます。※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場...
ヨガ
アラブ・中東諸国を発祥とする幻想的でセクシーなダンスプログラム。「腹部」をくねらせるように踊るため、欧米では「BELLY(腹)DANCE」と呼ばれています。その名のとおり腹部のシェイプアップ...
ヨガ
ピラティスや、ボディメンテナンスなど、身体のバランス調整などを主に行うボディコンディショニング/調整系プログラム。自分で強度設定が行えるので、無理なく続けることができます。スタイル維持・姿勢...
ヨガ
ピラティスとは人間本来の持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体を作るためのエクササイズです。独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、コア(身体の中心部)を安定させるとともに普段う...
ダンス・バレエ・エアロビクス
難度☆~☆☆☆☆簡単なストレッチからバーレッスンを中心にレッスンを行います。ゆっくりとしたバレエの動きの中でしなやかで引き締まった身体作りができるプログラムです。※クラス名、スタジオレベルは...
ヨガ
『ウェーブストレッチリング』を使用し、肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を 「あたため」「ほぐし」「整える」ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指...
ヨガ
ヨガの基本な祈りのポーズである太陽礼拝を行ったり最初と最後にマントラを唱え現在の自分に感謝をします。アサヤ(ポーズ)や瞑想やプラーナヤーマ(呼吸法)で集中力をあげ心身の調和をはかる。フロース...
ジム・フィットネス
強度☆☆☆☆~難度☆☆☆☆~インストラクターがそれぞれ工夫をこらしたコンビネーションなどに挑戦していくクラスです。※クラスにより強度、難易度が異なります。※クラス名、スタジオレベルは各店舗に...
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